Онлайн-тренировки по видеосвязи с тренером

Более 20 видов тренировок

В группе и индивидуально

Неограниченное посещение любых занятий всего за 1 490 руб./мес.

Хочу на пробную бесплатную тренировку
Как проходят наши тренировки
Как в настоящем фитнес-клубе
Групповые и индивидуальные занятия в видеочате Zoom
Без оборудования
Все, что вам нужно для тренировок, можно собрать из подручных средств
Под контролем тренера
Тренер будет смотреть, как вы выполняете упражнения, и поправлять ошибки
Правильно питайтесь

Мы составим для вас индивидуальное меню на каждый день.

Все блюда простые и полезные. Продукты для них можно найти в ближайшем магазине.

Планы питания входят в стоимость абонемента.

Для похудения
Для роста мышц
Для поддержания формы
Общайтесь и сохраняйте хорошее настроение

Мы любим поболтать после тренировок ;)

А еще у нас есть чаты в Telegram и WhatsApp.

В них вы сможете общаться, делиться результатами и получать поддержку

Какой будет эффект?
Ежедневные тренировки, правильное питание и общение помогут:
Стать активнее
Движение спасет вас от лишних килограммов. А если заниматься больше, к лету можно построить отличное тело!
Укрепить здоровье
Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет. Сейчас они не просто полезны, а необходимы
Снизить стресс
Упражнения помогают отвлечься и улучшают настроение намного лучше шоколадок
Выбирайте занятие на свой вкус

По абонементу вы можете ходить на любые тренировки. Попробуйте что-то новенькое :)

Йога
Занятия йогой помогут вам прокачать и подтянуть каждую мышцу тела, сохранить здоровыми суставы и связки, унять тревогу и восстановить душевное равновесие.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг развивает чувство равновесия и гармоничную мускулатуру. Тело станет здоровым, красивым и крепким.
Табата
Во время этой тренировки жир плавится быстрее, чем в печи! Интервальный метод, который изобрел японский врач Изуми Табата, помогает очень быстро сбросить вес.
Растяжка
Занятия по растяжке улучшают кровообращение по всему телу, придают ему гибкость и легкость. Если вы не верите, что взрослый может сесть на шпагат, попробуйте регулярные занятия по растяжке. Спорим, у вас получится?
Идеальный пресс
Хотите плоский живот и тонкую талию? Вам сюда. Эта высокоинтенсивная тренировка уберет жир и красиво накачает мышцы пресса. Главное — заниматься регулярно.
Бокс для начинающих
Эти тренировки помогут вам подготовиться к серьезным нагрузкам, которым подвергаются спортсмены: развить выносливость, координацию, мышцы рук, ног, спины и пресса. А также очень быстро похудеть.

Абонементы

Оставьте нам свои контакты. Мы запишем вас на пробную тренировку и расскажем, как купить абонемент.
На месяц
Абонемент дает доступ к неограниченному количеству тренировок, планам питания на каждый день и общению в чатах поддержки
1490
Выгода 10%
На 3 месяца
Абонемент дает доступ к неограниченному количеству тренировок, планам питания на каждый день и общению в чатах поддержки
4000
Выгода 15%
На полгода
Абонемент дает доступ к неограниченному количеству тренировок, планам питания на каждый день и общению в чатах поддержки
7600

Наши тренеры

Анастасия Бабченко
Мастер спорта по спортивной аэробике, инструктор групповых программ с восьмилетним стажем
Проводит силовые и функциональные тренировки, пилатес. Настя — тренер-зажигалка, на ее занятиях мышцы горят огнем, а жир — плавится. Этот тренер не даст никому сачковать! Ходите на ее тренировки — и обязательно получите красивое подтянутое тело, даже если не отличаетесь дисциплиной.
Ульяна Романова
Дипломированный тренер Московской высшей школы фитнеса.
Ведет функциональные, интервальные табата-тренировки, занятия для здоровья спины и позвоночника. На тренировках Ульяны всегда максимально дружелюбная и комфортная для всех атмосфера. От ее занятий вы быстро получите видимый результат: подтянутую фигуру, крепкие мышцы и связки, здоровую спину и суставы.
Виктория Ханина
Преподаватель йоги и инструктор групповых программ с восьмилетним опытом работы
Специализируется на женской йоге и йоге для беременных по методике Birthligth, которую основала Франсуаза Фридман из Великобритании. Также ведет силовые тренировки и растяжку. Ее занятия помогут вам стать осознанным человеком, которому очень комфортно жить в своем гибком и стройном теле.
Елизавета Павленко
Сертифицированный тренер Федерации фитнес-аэробики России
Специализируется на силовых и функциональных тренировках на разные группы мышц. Тренирует по программам ABS, Upper Body, Lower Body, Total Body. С ней вы проработаете даже самые маленькие мускулы тела и получите великолепную фигуру, богатырское здоровье и море энергии.
Наталья Попкова
Мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России по легкой атлетике. Призер Всемирной Универсиады в Китае 2011 года.
Наталья работает фитнес-тренером последние 4 года. Разработала авторские тренировки, направленные на развитие всех мышц тела. Она с удовольствием поделится с вами своим огромным спортивным опытом и поможет получить фигуру мечты.
Ольга Мотороева
Фитнес-тренер с 20-летним опытом работы, последние 8 лет преподает йогу
Для Ольги йога — эффективный инструмент для совершенствования тела и разума, а не эзотерическое учение. Ее тренировки укрепят ваши мышцы и связки, сделают суставы гибкими и подвижными, улучшат самочувствие. Кроме того, вы поработаете не только с телом, но и с головой: медитации помогут вам снять стресс вернуть хороший сон и радость в жизнь.
Екатерина Зорикова
Сертифицированный тренер Высшей школы фитнеса и бодибилдинга
Мастер спорта по пауэрлифтингу, действующий член сборной Москвы. Специализация Екатерины — силовые тренировки. Они сложные, но максимально эффективные для создания идеальной фигуры. Если будете регулярно посещать эти занятия, у вас появятся красивые мышцы в нужных местах, а жир уйдет без следа.